Такая утилита есть в составе Гнома.
Правой клавишей на панели-добавить-название апплета изменение частоты процессора (смысл понятен)
На начинает показывать настоящую частоту проца. Чтобы править профили нужно поменять права на апплет

sudo chmod +s /usr/bin/cpufreq-selector

Все должно работать если проц способен на такое.

Только что установил звук на свой бут 5720G. Поскольку тоже «newbie» в Линух, то для собрата опишу по шагам:
1. С помощью «Менеджера пактов Synaptic» установил пакеты «build-essential» и «libasound2-dev» + все дополнительные пакеты, которые Менеджер запросил.
2. С www.alsa-project.org скачал последнюю версию дров – 1.0.16
3. Перекомпилил и установил по следующей инструкции:
cd /tmp
wget ftp://ftp.alsa-project.org/pub/driver/alsa-driver-1.0.16.tar.bz2
tar -jxvf alsa-driver-1.0.16.tar.bz2
cd alsa-driver-1.0.16/
./configure –with-cards=hda-intel && make
sudo make install
sudo cp ./modules/snd-hda-intel.ko /lib/modules/$( uname -r )/ubuntu/media/snd-hda-intel/
sudo depmod -a
sudo reboot
т.к. предварительно дрова ALSA уже скачал, то шаг «wget …» заменил на «cp … /tmp».
После перегруза – о чудо – звук заработал + появились дополнительные параметры в mixer’е.
Удачи…

Плюс – https://help.ubuntu.com/community/HdaIntelSoundHowto

vga=864